Как да отслабнеш, да си млад и здрав – 5 лесни правила от Иван Гарабитов
„Животът ми се дели на две части – преди и след срещата с Иван Гарабитов. Българите сте благословени, че имате такъв сънародник”, каза преди години пред българските медии Илкер Тунджай (Ilker Tungay), бивш министър на земеделието и горите в Турция и 20 години депутат в парламента. „Ходил съм в центрове по света, но само Гарабитов ми помогна от 140 кг да стана 90. Неговата програма не е стандартно отслабване, а оздравяване. Той възпитава духовно – когато духът е здрав, и тялото е здраво“, сподели тогава турският политик.
Зад неговите думи застават хилядите българи и чужденци, отслабнали от 5 до 156 кг чрез методиката на Гарабитов, която няма аналог в света за подмладяване на организма и сваляне на излишните килограми без увисване на кожата и йо-йо ефект.
Последните рекордьори в здравословното отслабване на българския терапевт са Димчо Тодоров от Първомай, който свали 156 кг – от 276 на 120, и Ваня Георгиева от Бургас, която от 235 кг вече е 129. Те стопиха теглото си с редовно хранене, без операции и диети, само с прием на 2 сиропа от Гарабитов – палмов дървесен и „Дар от Гарабитов“, „прибиране“ и стягане на кожата чрез масаж с немски уред за матрично-ритъмна терапия, правилно дишане и леки физически упражнения. И двамата продължават да редуцират килограмите си.
Гарабитов дава 5 съвета, които предпазват от стрес и наднормено тегло:
- Дишане – дълбоко и бавно през носа, а не през устата – на 5 крачки вдишваш, 5 крачки издишваш. Шерпите правят на 4 крачки вдишване, на една задържат и 4 крачки издишват. И катерят без кислородни апарати най-високите върхове.
- Движение – за да сме здрави и дълголетници. Световният гуру Шри Чинмой съветва ако нямаме време за спорт – да ходим 2-3 спирки пеша от и на работа. Така целият стрес от деня отминава и човек възстановява мисловната и физическата си кондиция. Ходенето пеша е важно и за пенсионерите, за да се запазят жизнени и млади.
- Водата – тя е лекарство, ако се приема 45-50 минути преди и след хранене, и отрова по време на хранене, защото разрежда стомашните сокове и се нарушава обмяната на веществата.
- Хранене – боледуваме, не само заради вредната храна, но и не ядем правилно. Добре е да хапваме начесто с малки дози. Преяждането вреди. Дъвчете всяка хапка поне 32 пъти.
- Мисленето – да мислим позитивно, за да имаме отлично здраве и спокоен ум. Алчността, завистта, злобата правят хората нещастни, съсипват психиката. Когато психиката боледува, боледува и физиката
……………………………………………………………………………………………………
Уникалните продукти на Иван Гарабитов вече са и в Несебър-в офиса на „Мусала брокер“,ул.Хан Крув“ 47 А,до Автошкола „Горан0в“- 0898 34 99 10
